夏天身上是凉的可能是气血不足、阳虚、甲状腺功能减退、贫血或低血糖症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，进而影响身体的温度调节。这可能表现为手脚冰凉、畏寒等症状。补中益气汤是一种常用的中药方剂，可以补充气血，改善气血不足引起的身体不适。
2.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能温煦机体，导致身体感觉寒冷。这可能会导致体温偏低和怕冷的症状。四神汤由党参、白术、茯苓、炙甘草组成，具有健脾养胃、温中散寒的功效，适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等病症。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢，使身体产热减少，从而感到寒冷。左旋甲状腺素钠片通过口服给药，能够纠正体内的甲状腺激素水平异常，缓解甲减症状。
4.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，降低了血液携带氧气的能力，使得身体各组织器官供氧不足，从而出现乏力、疲劳、手脚发凉等症状。硫酸亚铁片可用于缺铁性贫血的患者，其含有的铁元素可参与血红蛋白合成，纠正缺铁性贫血状态。
5.低血糖症
低血糖症会引起交感神经兴奋和肾上腺皮质激素增多，这些变化有助于提高代谢率并增加能量消耗，从而使身体更容易感到寒冷。如果确诊为低血糖症，则需要及时补充快速吸收碳水化合物如糖果或含糖饮料来迅速提升血糖水平。
针对以上情况，建议进行中医体质辨识、甲状腺功能测定以及空腹血糖检测以评估气血状况、甲状腺功能和血糖水平是否正常。日常生活中注意保持适当的室内温度，穿着保暖衣物，避免长时间处于空调直吹的环境中。
1.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，进而影响身体的温度调节。这可能表现为手脚冰凉、畏寒等症状。补中益气汤是一种常用的中药方剂，可以补充气血，改善气血不足引起的身体不适。
2.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能温煦机体，导致身体感觉寒冷。这可能会导致体温偏低和怕冷的症状。四神汤由党参、白术、茯苓、炙甘草组成，具有健脾养胃、温中散寒的功效，适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等病症。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢，使身体产热减少，从而感到寒冷。左旋甲状腺素钠片通过口服给药，能够纠正体内的甲状腺激素水平异常，缓解甲减症状。
4.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，降低了血液携带氧气的能力，使得身体各组织器官供氧不足，从而出现乏力、疲劳、手脚发凉等症状。硫酸亚铁片可用于缺铁性贫血的患者，其含有的铁元素可参与血红蛋白合成，纠正缺铁性贫血状态。
5.低血糖症
低血糖症会引起交感神经兴奋和肾上腺皮质激素增多，这些变化有助于提高代谢率并增加能量消耗，从而使身体更容易感到寒冷。如果确诊为低血糖症，则需要及时补充快速吸收碳水化合物如糖果或含糖饮料来迅速提升血糖水平。
针对以上情况，建议进行中医体质辨识、甲状腺功能测定以及空腹血糖检测以评估气血状况、甲状腺功能和血糖水平是否正常。日常生活中注意保持适当的室内温度，穿着保暖衣物，避免长时间处于空调直吹的环境中。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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