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苦瓜水的功效与作用

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苦瓜本身是一种蔬菜，大家经常食用，性味偏凉，具有清热解毒的功效，常吃能清泻心中烦热。苦瓜作为一种食品，在日常生活中，大家都喜欢把苦瓜炒着吃，或是凉拌着吃，还有的人会泡水喝苦瓜水。由于苦瓜里面含有胰岛素类物质，所以降血糖并不能单靠它来起辅助降血糖的作用。除此之外，日常生活中要注意热性体质的人，可以经常喝一些苦瓜水来清心除烦。对于高血糖、高血压、血脂偏高的人群，体质偏热的人可以多用。苦瓜泡水主要是由于脾胃虚寒、经常腹泻的人所致。