疼痛源自筋部拉伤，可通过多种方法缓解，包括基础疗法、物理疗法和药物疗法。
1. 基础疗法
首要的是休息，尽量卧床，避免短时间内进行剧烈运动或长时间弯腰，以防疼痛加剧。
2. 物理疗法
初期可采用冰敷减轻疼痛，48小时后可改为热敷，以促进血液循环。
3. 药物疗法
若疼痛剧烈，需在医生建议下服用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物，以有效控制病情。
此外，中医理疗、推拿等方法也能辅助改善，助力康复。
1. 基础疗法
首要的是休息，尽量卧床，避免短时间内进行剧烈运动或长时间弯腰，以防疼痛加剧。
2. 物理疗法
初期可采用冰敷减轻疼痛，48小时后可改为热敷，以促进血液循环。
3. 药物疗法
若疼痛剧烈，需在医生建议下服用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物，以有效控制病情。
此外，中医理疗、推拿等方法也能辅助改善，助力康复。
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