奶水一般指的是乳汁。女人一般在产后2~3天左右有乳汁分泌。
乳汁的分泌量通常与女人的体质有一定的关系，如果女人的体质比较好，而且体内的激素水平也比较稳定，一般在产后2天左右就会有乳汁分泌。如果女人的体质比较差，而且体内的激素水平也不稳定，可能需要3天左右才会有乳汁分泌，甚至还有可能会出现奶水不足的情况。如果女人在产后出现了乳汁分泌不足的情况，可以多吃一些猪蹄汤、乌鸡排骨汤等食物，能够促进乳汁的分泌。必要时，也可以在医生的指导下服用通乳颗粒、乳泉颗粒等药物进行治疗，能够起到促进乳汁分泌的效果。
另外，在日常生活中，女人需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。同时，女人还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会影响到乳汁的正常分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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