感觉自己不够硬可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、适当运动
感觉自己不够硬可能是由于过度劳累、压力过大等原因导致中枢神经系统紊乱，建议可以适当参加户外运动，如散步、慢跑等，可以促进机体的血液循环，增强机体的免疫力。
2、心理治疗
感觉自己不够硬可能是由于焦虑、抑郁等原因导致性功能障碍，建议可以去医院的心理门诊进行心理疏导，可以促进机体的恢复。
3、药物治疗
感觉自己不够硬可能是由于性功能障碍、前列腺炎等原因导致性欲减退，建议可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过手术治疗、物理治疗等方式进行治疗。建议在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
男性性功能康复治疗仪
男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
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