身体内气机不畅可以通过运动、针灸、口服药物等方式进行调理。
1、运动
患者可以适当地进行体育锻炼，比如太极拳、瑜伽、散步等，可以促进体内的气血运行，有利于改善气机不畅的情况。
2、针灸
患者还可以在专业医生操作下，通过针刺合谷穴、足三里穴、风池穴等穴位进行调理，可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，对于气机不畅引起的不适症状，具有一定的改善作用。
3、口服药物
如果患者气机不畅的情况比较严重，还可以遵医嘱口服药物进行治疗，比如木香顺气丸、舒肝丸等，可以起到疏肝理气、健脾和胃的作用。
除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式进行调理。建议患者在日常生活中还应注意清淡饮食，避免进食过于生冷、油腻的食物，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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