肌肉炎症可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂进行治疗，也可以采用冷敷、热敷、肌肉按摩等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够减轻肌肉炎症引起的局部肿胀、发热及剧烈疼痛等症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可缓解肌肉紧张和痉挛，一般口服或注射使用。此药物能改善肌肉僵硬状态，有助于促进血液循环并降低因紧张而加剧的肌肉炎症程度。
3.冷敷
冷敷利用低温作用于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少组织代谢率、减缓血管扩张、降低神经兴奋性以及减少渗出液分泌量从而起到止痛消肿效果。
4.热敷
热敷使用温度为40℃左右的热水袋或暖贴覆盖患部区域5-10分钟。提高局部血流速度、增加细胞通透性和促进淋巴循环；同时还能松弛平滑肌纤维、缓解肌肉紧张状态。
5.肌肉按摩
肌肉按摩由专业人员操作，在软组织周围施加压力和拉伸动作。此方法有助于促进血液循环、加速代谢废物排出、缓解肌肉紧张状态并减轻因紧张所致的不适感。
患者应避免摄入可能加重炎症的食物，如高糖食品，因为过多的糖分会刺激免疫系统产生更多的白细胞，这些白细胞会释放化学物质导致炎症反应加剧。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够减轻肌肉炎症引起的局部肿胀、发热及剧烈疼痛等症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可缓解肌肉紧张和痉挛，一般口服或注射使用。此药物能改善肌肉僵硬状态，有助于促进血液循环并降低因紧张而加剧的肌肉炎症程度。
3.冷敷
冷敷利用低温作用于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少组织代谢率、减缓血管扩张、降低神经兴奋性以及减少渗出液分泌量从而起到止痛消肿效果。
4.热敷
热敷使用温度为40℃左右的热水袋或暖贴覆盖患部区域5-10分钟。提高局部血流速度、增加细胞通透性和促进淋巴循环；同时还能松弛平滑肌纤维、缓解肌肉紧张状态。
5.肌肉按摩
肌肉按摩由专业人员操作，在软组织周围施加压力和拉伸动作。此方法有助于促进血液循环、加速代谢废物排出、缓解肌肉紧张状态并减轻因紧张所致的不适感。
患者应避免摄入可能加重炎症的食物，如高糖食品，因为过多的糖分会刺激免疫系统产生更多的白细胞，这些白细胞会释放化学物质导致炎症反应加剧。
北京大学第三医院
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