夏天浑身发冷可能是中暑、低血糖、甲状腺功能减退、贫血或维生素D缺乏症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.中暑
中暑时体温调节中枢失调，散热障碍引起高热、出汗增多，此时身体为了散热会出现皮肤毛细血管收缩，导致血液循环不畅，进而出现畏寒怕冷的症状。轻度中暑可通过转移到阴凉通风处并饮用含电解质的液体进行缓解；重度中暑需立即就医接受紧急处理，如体外降温等。
2.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，会导致交感神经系统兴奋性增加，从而引起心悸、出汗和颤抖等症状。当低血糖严重时，会引起中枢神经系统的损害，进一步抑制下丘脑的体温调节中枢，使产热减少而散热增多，因此患者会出现畏寒的情况。对于频繁发生低血糖的糖尿病患者，建议随身携带快速吸收碳水化合物食品以备不时之需。饮食调整和定时进食有助于预防低血糖的发生。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低的一种疾病。甲状腺激素能够促进机体的新陈代谢，维持身体正常的生长发育，提高神经系统的兴奋性，若存在甲状腺功能减退，就会导致身体新陈代谢缓慢，基础体温下降，出现畏寒怕冷的现象。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。医生会根据患者的体重和病情调整剂量，定期监测甲功以确保血药浓度在合适范围内。
4.贫血
贫血时，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，无法满足机体组织器官的需求，此时为保持足够的氧气供应，身体会通过收缩周围血管来提高血压，这会使得皮肤表面的血管收缩，导致局部温度下降，出现畏寒的感觉。缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
5.维生素D缺乏症
维生素D具有促进钙磷吸收的作用，参与骨骼的生长和矿化，其缺乏可能导致钙离子浓度降低，影响神经肌肉的兴奋性，使机体处于一种保护性的低温状态，所以患者会出现畏寒的表现。户外活动有利于人体自身合成维生素D，也可遵医嘱使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等补充维生素D。
针对夏季畏寒的情况，建议适当穿着保暖衣物，同时注意休息，避免过度劳累。必要时可以到医院进行甲状腺功能测定、空腹血糖检测等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.中暑
中暑时体温调节中枢失调，散热障碍引起高热、出汗增多，此时身体为了散热会出现皮肤毛细血管收缩，导致血液循环不畅，进而出现畏寒怕冷的症状。轻度中暑可通过转移到阴凉通风处并饮用含电解质的液体进行缓解；重度中暑需立即就医接受紧急处理，如体外降温等。
2.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，会导致交感神经系统兴奋性增加，从而引起心悸、出汗和颤抖等症状。当低血糖严重时，会引起中枢神经系统的损害，进一步抑制下丘脑的体温调节中枢，使产热减少而散热增多，因此患者会出现畏寒的情况。对于频繁发生低血糖的糖尿病患者，建议随身携带快速吸收碳水化合物食品以备不时之需。饮食调整和定时进食有助于预防低血糖的发生。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低的一种疾病。甲状腺激素能够促进机体的新陈代谢，维持身体正常的生长发育，提高神经系统的兴奋性，若存在甲状腺功能减退，就会导致身体新陈代谢缓慢，基础体温下降，出现畏寒怕冷的现象。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。医生会根据患者的体重和病情调整剂量，定期监测甲功以确保血药浓度在合适范围内。
4.贫血
贫血时，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，无法满足机体组织器官的需求，此时为保持足够的氧气供应，身体会通过收缩周围血管来提高血压，这会使得皮肤表面的血管收缩，导致局部温度下降，出现畏寒的感觉。缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
5.维生素D缺乏症
维生素D具有促进钙磷吸收的作用，参与骨骼的生长和矿化，其缺乏可能导致钙离子浓度降低，影响神经肌肉的兴奋性，使机体处于一种保护性的低温状态，所以患者会出现畏寒的表现。户外活动有利于人体自身合成维生素D，也可遵医嘱使用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等补充维生素D。
针对夏季畏寒的情况，建议适当穿着保暖衣物，同时注意休息，避免过度劳累。必要时可以到医院进行甲状腺功能测定、空腹血糖检测等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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