身体挫伤可以采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冷水浸泡毛巾覆盖受伤部位，每次15-20分钟，间隔数小时。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，缓解疼痛和不适感。
2.抗组胺药
抗组胺药物如苯海拉明可通过口服或外用减轻瘙痒、促进伤口愈合。组胺是导致发红、水肿及瘙痒的主要原因，通过抑制组织胺受体发挥作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者可遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够起到抗炎的效果，从而改善患者的不适症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片能放松紧张的肌肉，缓解因损伤引起的肌肉紧张和疼痛。此药物作用于中枢神经系统，降低神经元兴奋性，使肌肉处于休息状态。
5.止痛药
止痛药如阿司匹林肠溶片可用于缓解轻至中度的疼痛，需按说明书指导剂量服用。这类药物能阻断前列腺素合成，减少组织活动产生的伤害信号传递，从而减轻疼痛。
在处理身体挫伤时，应避免立即进行剧烈运动，以免加重损伤。建议在医师指导下进行适当的康复训练，如渐进式肌力训练，以促进恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冷水浸泡毛巾覆盖受伤部位，每次15-20分钟，间隔数小时。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，缓解疼痛和不适感。
2.抗组胺药
抗组胺药物如苯海拉明可通过口服或外用减轻瘙痒、促进伤口愈合。组胺是导致发红、水肿及瘙痒的主要原因，通过抑制组织胺受体发挥作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者可遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能够起到抗炎的效果，从而改善患者的不适症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片能放松紧张的肌肉，缓解因损伤引起的肌肉紧张和疼痛。此药物作用于中枢神经系统，降低神经元兴奋性，使肌肉处于休息状态。
5.止痛药
止痛药如阿司匹林肠溶片可用于缓解轻至中度的疼痛，需按说明书指导剂量服用。这类药物能阻断前列腺素合成，减少组织活动产生的伤害信号传递，从而减轻疼痛。
在处理身体挫伤时，应避免立即进行剧烈运动，以免加重损伤。建议在医师指导下进行适当的康复训练，如渐进式肌力训练，以促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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