胖大海一般建议1天喝1-2次，每次喝2-3g。但由于每个人的病情严重程度不同，所以胖大海的饮用量也会存在一定差异，需根据个人情况来选择饮用次数。
胖大海属于一种中药材，味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，可用于治疗肺热声哑、干咳无痰、热结便闭、头痛目赤等病症。如果存在上述病症，患者可以在医生指导下适当喝胖大海泡的水，以改善不适症状。如果患者病情比较轻，比如仅出现轻微的声音嘶哑，通常1天喝1次胖大海泡的水即可。如果患者病情比较严重，出现了明显的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，此时需要适当增加饮用次数，可以隔2-3天喝1次。
由于胖大海性寒，如果患者长期喝胖大海泡的水，可能会导致体内寒气聚积，从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。因此，患者在喝胖大海泡的水时，需要注意饮用量。如果出现不适症状，患者应及时停止饮用，以免加重不适症状。
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