坐月子指的是产褥期,夏天产褥期出门穿什么衣服合适,需要从衣着方面、饮食方面、保暖方面进行考虑。
1、衣着方面
夏天产褥期出门时,建议穿宽松、透气性好的衣服,避免穿紧身的衣服,以免出现汗液增多的情况,甚至还会使身体受到风寒的入侵,从而诱发风寒感冒等方面的疾病。
2、饮食方面
建议夏天产褥期出门时,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、哈密瓜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌,对身体有一定的好处。
3、保暖方面
由于夏天的环境温度比较高,所以产褥期出门时,还需要多穿衣服,也要多盖棉被,从而达到保暖的目的。
除此之外,还要注意自身的清洁。