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山茶籽油的功效与作用及食用方法

张中远 中医肛肠科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
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山茶籽油有减少血压、血糖和清理血管垃圾等功效，可以用来炒菜、拌凉菜等方法来食用。山茶籽油的功效比较广泛，其中含有丰富的纤维素和高密度脂蛋白，摄入体内还可以有效的促进肠道蠕动，对于心脑血管疾病有一定的预防作用，还可以补充丰富的维生素e。山茶籽油和各种蔬菜混合拌成凉菜，可以保留其中的营养成分
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2021-07-30 浏览100次
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