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孩子肠胃不舒服能喝酸奶吗

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肠胃不舒服的人可以喝酸奶，但是摄入量不宜过多。酸奶含有益生菌，可以改善宿主肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善消化不良。此外酸奶中的乳酸能使肠道由弱酸变为弱碱，产生抗菌物质。维持肠道菌群的生态平衡，抑制有害细菌对肠道的损害，保护肠黏膜。对于胃肠道不适者，过量饮酒会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，进而加重胃不适。