拉肚子通常是指腹泻，宝宝腹泻一般可以适量吃花菜。
花菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素，如钙、铁、锌等，适量食用可以补充人体所需营养，有助于促进身体恢复。但由于花菜属于凉性食物，如果过量食用，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而加重腹泻的症状，所以宝宝腹泻时可以适量吃花菜，但要注意避免过量食用。
除了花菜以外，宝宝还可以适量食用胡萝卜、南瓜等食物，也可以起到缓解腹泻的作用。如果腹泻症状比较严重，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。治疗期间，家长应注意宝宝的饮食以清淡、易消化为主，如面条、小米粥等，避免食用辛辣、油腻以及生冷等食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等，以免加重腹泻症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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