孕妇可以喝鸽子汤怎么炖最营养_39问医生

孕妇可以喝鸽子汤怎么炖最营养

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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孕妇可以喝鸽子汤，加一些其他有营养的配料炖最有营养。炖鸽子汤，可以加入很多其他配料，比如香菇、木耳、山药、枸杞、红枣等，可以丰富营养，提高营养价值。也可以清炖鸽子汤，将鸽子加料酒焯水，洗净后放入砂锅，放入葱、姜、红枣、香菇，大火烧开后小火慢炖1个半小时，再放入木耳、枸杞、山药，炖20分钟即可。对于孕妇来说，适当食用鸽子汤可以补充营养，对胎儿也有好处。

2021-05-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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