通常情况下，没有无胆囊人长期吃什么好的说法。无胆囊的人一般可以吃菠菜、牛奶、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、硫酸阿托品片等药物。
1、菠菜
菠菜含有丰富的维生素、膳食纤维、铁、钾等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。无胆囊的人群可以适当吃菠菜，有利于身体健康。
2、牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。无胆囊的人群可以适当喝牛奶，有利于身体健康。
3、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以增强机体免疫力。无胆囊的人群可以适当吃鸡蛋，有利于身体健康。
4、复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片的主要成分为甘草酸苷、蛋氨酸、甘草酸单铵盐等，具有抗炎、抗过敏、免疫调节等作用。无胆囊的人群可以在医生的指导下，合理使用复方甘草酸苷片药物，具有较好的保肝、抗炎等作用。
5、硫酸阿托品片
硫酸阿托品片的主要成分为硫酸阿托品，具有解痉、镇静的作用，可以用于治疗胃肠道功能紊乱引起的呕吐、腹痛等症状。无胆囊的人群如果出现腹痛等症状，可以在医生的指导下，合理使用硫酸阿托品片药物，具有一定的缓解作用。
除此之外，还可以吃大豆油、鱼油等食物，也有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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