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夏天喝八宝粥好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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夏天喝八宝粥好 。八宝粥能起到益气健脾的作用，对于气虚导致的体力下降、精神萎靡不振的人适当吃八宝粥能提高身体素质和改善体质。八宝粥还具有滋阴安神的功效，吃八宝粥可以起到很好地促进气血化生并且可以安神。八宝粥还有利水渗湿的作用，适量的食用还可以起到减肥的效果。
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2021-11-09 浏览100次
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