酵素果冻每天吃多少合适_39问医生

酵素果冻每天吃多少合适

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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酵素果冻的用量一般因人而异。酵素果冻吃多了有可能会导致肠道内菌群失调，从而引发腹泻的现象。虽然可以增强人体免疫力，但肥胖者进食后可能会刺激肝脏导致脂肪肝，不利于身体的正常代谢。此外这种酵素果冻中过多的纤维素含量可能会加速骨中钙离子的流失，并加剧骨质疏松症的可能性。

2022-04-06 浏览100次

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