39问医生

酵素果冻有什么危害吃多了怎么办

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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酵素果冻如果吃多了可能会导致消化不良,也可能会导致血糖升高、肥胖等,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、消化不良

酵素果冻是一种含有益生菌的食品,如果吃多以后可能会影响胃肠的蠕动,从而出现腹胀、腹痛等症状。出现这种情况,可以通过顺时针按摩的方式进行缓解,也可以通过适当散步的方式进行改善。

2、血糖升高

酵素果冻中含有丰富的糖分,如果吃多以后,可能会使体内血糖浓度发生波动,甚至会诱发糖尿病。此时患者可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,也要避免吃糖分含量过高的食物,比如奶油蛋糕、糖块等。

3、肥胖

酵素果冻中的热量比较高,如果长期大量吃,可能会导致热量在体内堆积,从而出现肥胖的情况。可以通过控制饮食的方式进行改善,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡、奶油蛋糕等。

除此之外,还可能会导致腹泻、腹痛等,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,要及时到正规医院进行就医治疗。

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2022-04-07 浏览100
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