长期吃粗盐对身体没有危害，但不宜过量食用。吃粗盐对人体没有任何伤害，只要是正常食用海盐，不要过量食用，那么粗盐对人体就没有任何伤害。所以粗盐是日常食用的高级精盐，与日常食用盐相比，粗盐更为粗大，更具颗粒感。而且不但无害，还有一定的好处，长时间食用粗盐，还能帮助身体产后满月的汗蒸，排出体内废物和多余的水分，同时还能促进肌肤的新陈代谢，对于皮肤也有一定的好处。
39问医生
长期吃粗盐对身体有害吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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