金桔酱泡水喝具有止咳润肺、生津解渴、促进消化、美容养颜以及缓解疲劳等功效作用。由于金桔酱属于食品，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.止咳润肺
因为金桔本身具有一定的镇咳、祛痰作用，而加入蜂蜜后则可增强其效果。对于因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
2.生津解渴
金桔中含有丰富的水分和糖分，能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津解渴的效果。适量食用金桔酱泡水可以帮助缓解口干舌燥的症状。
3.促进消化
金桔酱泡水中含有的有机酸能增加胃液分泌量，提高胃肠蠕动速度。适当饮用金桔酱泡水可以改善食欲不振、腹胀等问题。
4.美容养颜
金桔酱泡水中富含维生素C等抗氧化物质，这些成分有助于清除体内自由基。长期适量地摄入金桔酱泡水可能会对皮肤产生积极影响。
5.缓解疲劳
金桔酱泡水中所含的碳水化合物被身体吸收利用后会产生能量，一定程度上减轻身体的疲惫感。对于经常感到疲乏的人群而言，适量饮用金桔酱泡水可在一定程度上缓解这种不适症状。
需要注意的是，由于金桔性温，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，糖尿病患者应谨慎食用金桔酱泡水，避免血糖波动过大。
1.止咳润肺
因为金桔本身具有一定的镇咳、祛痰作用，而加入蜂蜜后则可增强其效果。对于因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
2.生津解渴
金桔中含有丰富的水分和糖分，能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津解渴的效果。适量食用金桔酱泡水可以帮助缓解口干舌燥的症状。
3.促进消化
金桔酱泡水中含有的有机酸能增加胃液分泌量，提高胃肠蠕动速度。适当饮用金桔酱泡水可以改善食欲不振、腹胀等问题。
4.美容养颜
金桔酱泡水中富含维生素C等抗氧化物质，这些成分有助于清除体内自由基。长期适量地摄入金桔酱泡水可能会对皮肤产生积极影响。
5.缓解疲劳
金桔酱泡水中所含的碳水化合物被身体吸收利用后会产生能量，一定程度上减轻身体的疲惫感。对于经常感到疲乏的人群而言，适量饮用金桔酱泡水可在一定程度上缓解这种不适症状。
需要注意的是，由于金桔性温，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，糖尿病患者应谨慎食用金桔酱泡水，避免血糖波动过大。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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