深海鳕鱼鱼肝油具有提高视力、促进钙质吸收等功效与作用 。深海鱼肝油中含有比较丰富的维生素A,而维生素A是构成眼睛视黄醇非常重要的物质。所以摄入深海鱼肝油可以缓解视疲劳,增进视力。深海鱼肝油中含有丰富的维生素D,可以提高钙的吸收率,能够起到预防和治疗骨质疏松的作用。