有心脑血管疾病的人平时可以通过饮食调理、运动调理、药物调理的方式进行调理。
1、饮食调理
有心脑血管疾病的人，在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，少吃油腻、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等，能够辅助降低血压、血脂，有助于病情的恢复。同时还要注意多补充含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以保持身体所需的营养，有助于增强体质。
2、运动调理
有心脑血管疾病的人，在日常生活中还要适当参加户外运动，如散步、慢跑、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，还可以促进血液循环，有助于提高心肺功能，辅助改善病情。
3、药物调理
如果有心脑血管疾病的人出现了头晕、头痛、胸闷、气短等不适症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，可以起到预防血栓形成、改善心功能的作用。
除此之外，患者还要保持良好的心态，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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