甲鱼炖什么补肾滋阴_39问医生

甲鱼炖什么补肾滋阴

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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甲鱼一般与枸杞山药、黄芪、鸡片等炖煮可以起到补肾滋阴的效果。因为甲鱼汤中含有大量的优质蛋白质、动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能抵抗疲劳提高免疫力。甲鱼还可以预防高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆等症的发生，并且可以抵抗疲劳、提高免疫力、美容养颜、促进骨骼生长、还可以预防癌症。

2021-10-15 浏览100次

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甲鱼炖什么补肾滋阴