「老母鸡炖什么滋阴补肾？」老母鸡炖枸杞、山药等中药材滋阴补肾，还可以选择当归、巴戟天、杜仲等中药材。另外，患者也可以将老母鸡和桑葚、核桃仁一起炖煮来起到滋阴补肾的作用。
一、中药材
1.枸杞：枸杞味甘，性平，入肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，与老母鸡煲汤后可以起到较好的滋阴补肾作用。
2.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状的治疗。
3.其他药材：除上述药物外，患者还可遵医嘱使用女贞子、墨旱莲、覆盆子等中药材进行滋阴补肾。其中女贞子味苦、性寒，入肝、肾经，具有滋补肝肾、清热明目的功效；墨旱莲味甘、性凉，入肝、肾经，具有滋补肝肾、乌须黑发的功效；覆盆子味酸、甘，性温，入肝经、肾经、膀胱经，具有固精益肾、利水缩尿的功效。
二、食物
如果想要通过吃老母鸡来进行滋阴补肾，可以选择将老母鸡和桑葚、核桃仁一起炖煮食用，也能够达到滋阴补肾的效果。
此外，在日常生活中也要注意避免或减少劳累，规律作息，并适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。若存在不适症状时，则建议及时就医诊治。
一、中药材
1.枸杞：枸杞味甘，性平，入肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，与老母鸡煲汤后可以起到较好的滋阴补肾作用。
2.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状的治疗。
3.其他药材：除上述药物外，患者还可遵医嘱使用女贞子、墨旱莲、覆盆子等中药材进行滋阴补肾。其中女贞子味苦、性寒，入肝、肾经，具有滋补肝肾、清热明目的功效；墨旱莲味甘、性凉，入肝、肾经，具有滋补肝肾、乌须黑发的功效；覆盆子味酸、甘，性温，入肝经、肾经、膀胱经，具有固精益肾、利水缩尿的功效。
二、食物
如果想要通过吃老母鸡来进行滋阴补肾，可以选择将老母鸡和桑葚、核桃仁一起炖煮食用，也能够达到滋阴补肾的效果。
此外，在日常生活中也要注意避免或减少劳累，规律作息，并适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。若存在不适症状时，则建议及时就医诊治。
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