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女人怎么样调理气色

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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女人通过饮食和运动调理气色。首先气色不好的女性朋友们可以吃点葡萄干，葡萄干具有补血和抗氧化的功效，能够为人体补充各种微量元素。其次如果是脾虚引起的气色不好，可以喝红酒调理，红酒具有活血化瘀的功效，能够使女性的面色更加红润。另外还可以多做运动，比如跳舞，跳舞能够促进人体的血液循环，还能够让人体出汗，非常适合女性。
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2021-07-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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