物理延迟射精的办法是提高射精阈值。可以采取生活方式调整，例如加强适度运动，特别是下肢骨盆肌肉的训练或者行为疗法，包括挤压以及揉捏阴茎。这种方法可以提高射精阈值，从而延长性生活的时间。还可以在达到性高潮时使用动作停止技术来减慢射精速度，从而相应地延缓射精时间。
39问医生
物理延迟射精的办法
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2021-10-16
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