脚底艾灸贴具有祛风散寒、活血止痛、温经散寒、补益气血、改善睡眠质量等功效与作用。由于个体差异，使用时应咨询医生或药师以确保安全有效。
1.祛风散寒
脚底艾灸通过刺激足部穴位，促进血液循环，增强机体抵抗力，从而达到祛除体内寒邪的目的。适用于缓解因风寒引起的关节疼痛、肌肉酸楚等症状。可按疗程连续施灸以巩固疗效。
2.活血止痛
足底分布着许多经络和穴位，而艾灸具有一定的活血化瘀的作用，在一定程度上可以起到疏通经络的效果。对于跌打损伤、淤血肿痛等病症有一定的治疗效果。可根据病情轻重增减施灸次数。
3.温经散寒
因为艾叶性辛、苦，温；归肝、脾、肾经，所以艾灸足三里穴能发挥其辛温之性，起到温经散寒的作用。本品可用于虚寒证候的调理，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。建议长期坚持使用。
4.补益气血
足三里穴为足阳明胃经的主要穴位之一，而足阳明胃经是多气多血之经，因此艾灸此处可补中益气，调和营卫，扶正培元，以达补益气血之效。本品有助于改善面色萎黄、乏力等症状。可在医生指导下进行针对性地艾灸。
5.改善睡眠质量
足底有涌泉穴，当人体处于平卧位时，足底受压最大，此时艾灸涌泉穴能够刺激足少阴肾经，使阴阳平衡，从而提高睡眠质量。本品对失眠、多梦等睡眠障碍性疾病有一定辅助治疗作用。睡前适当艾灸效果更佳。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在专业人员的指导下进行，以免操作不当引起烫伤或其他不良反应。另外，由于个体差异存在，若患者属于过敏体质，则应慎用或避免使用艾灸产品，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.祛风散寒
脚底艾灸通过刺激足部穴位，促进血液循环，增强机体抵抗力，从而达到祛除体内寒邪的目的。适用于缓解因风寒引起的关节疼痛、肌肉酸楚等症状。可按疗程连续施灸以巩固疗效。
2.活血止痛
足底分布着许多经络和穴位，而艾灸具有一定的活血化瘀的作用，在一定程度上可以起到疏通经络的效果。对于跌打损伤、淤血肿痛等病症有一定的治疗效果。可根据病情轻重增减施灸次数。
3.温经散寒
因为艾叶性辛、苦，温；归肝、脾、肾经，所以艾灸足三里穴能发挥其辛温之性，起到温经散寒的作用。本品可用于虚寒证候的调理，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。建议长期坚持使用。
4.补益气血
足三里穴为足阳明胃经的主要穴位之一，而足阳明胃经是多气多血之经，因此艾灸此处可补中益气，调和营卫，扶正培元，以达补益气血之效。本品有助于改善面色萎黄、乏力等症状。可在医生指导下进行针对性地艾灸。
5.改善睡眠质量
足底有涌泉穴，当人体处于平卧位时，足底受压最大，此时艾灸涌泉穴能够刺激足少阴肾经，使阴阳平衡，从而提高睡眠质量。本品对失眠、多梦等睡眠障碍性疾病有一定辅助治疗作用。睡前适当艾灸效果更佳。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在专业人员的指导下进行，以免操作不当引起烫伤或其他不良反应。另外，由于个体差异存在，若患者属于过敏体质，则应慎用或避免使用艾灸产品，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
杜虹瑶
刘芳
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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