龟苓膏可以适量食用，但不宜每天食用。
龟苓膏中含有龟板、金银花等药材，具有滋阴清热的功效，适量食用对身体有益。但由于龟苓膏属于寒性食物，长期或过量摄入可能导致脾胃运化失常，出现腹痛、腹泻等不适症状。
此外，对于体质虚寒、孕妇以及哺乳期女性不建议食用龟苓膏。
日常生活中，建议患者注意饮食调理，合理膳食，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当运动，增强免疫力。
龟苓膏中含有龟板、金银花等药材，具有滋阴清热的功效，适量食用对身体有益。但由于龟苓膏属于寒性食物，长期或过量摄入可能导致脾胃运化失常，出现腹痛、腹泻等不适症状。
此外，对于体质虚寒、孕妇以及哺乳期女性不建议食用龟苓膏。
日常生活中，建议患者注意饮食调理，合理膳食，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当运动，增强免疫力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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