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南瓜红枣枸杞汤的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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南瓜红枣枸杞汤具有补充营养、健脾养胃、润肺止咳等功效,可以起到改善消化不良、脾胃虚弱、气血亏虚等病症的作用。但是需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果患者出现疾病,还需要及时就医,在医生指导下进行治疗。

1、补充营养

南瓜红枣枸杞汤中的南瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,具有补充营养的功效。而红枣中含有大量的铁元素,可以补充身体所需要的铁元素,促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以起到预防贫血的作用。枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目等功效。两者煮汤后饮用,可以起到补充人体所需要的营养物质的功效。

2、健脾养胃

枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效,在一定程度上还可以起到健脾养胃的作用。脾胃虚弱的患者适量饮用后,可以起到改善食欲不振、腹胀、大便溏稀等不适症状的作用。

3、润肺止咳

枸杞还具有润肺止咳的功效,在一定程度上还具有生津止渴的作用。如果患者存在肺阴虚的情况,可能会出现咳嗽、咳痰、痰中带血等现象,适当饮用南瓜红枣枸杞汤,具有一定的缓解作用。

除此之外,还具有补中益气、补充能量等功效。但是日常生活中,患者需要注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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