山楂苹果梨水具有补充营养、促进消化、降低血脂的功效和作用。
1.补充营养
山楂、苹果、梨都含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质，可以辅助提高免疫力。
2.促进消化
山楂具有助消化的作用，可以促进胃液分泌，增加食欲。苹果和梨中的纤维素则有助于肠道蠕动，改善便秘。
3.降低血脂
山楂中的黄酮类物质具有降低血脂的作用，而苹果和梨中的不饱和脂肪酸也有助于调节血脂水平。
此饮品适合日常饮用，可辅助缓解消化不良和高血脂问题。但不建议过量饮用或作为单一的降脂手段。
1.补充营养
山楂、苹果、梨都含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质，可以辅助提高免疫力。
2.促进消化
山楂具有助消化的作用，可以促进胃液分泌，增加食欲。苹果和梨中的纤维素则有助于肠道蠕动，改善便秘。
3.降低血脂
山楂中的黄酮类物质具有降低血脂的作用，而苹果和梨中的不饱和脂肪酸也有助于调节血脂水平。
此饮品适合日常饮用，可辅助缓解消化不良和高血脂问题。但不建议过量饮用或作为单一的降脂手段。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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