39问医生

大巢菜的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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大巢菜通常具有补充营养、润肠通便等功效与作用。

大巢菜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、钙、钾等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,有助于身体健康。大巢菜中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以预防便秘。

需要注意的是,大巢菜中含有丰富的膳食纤维,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。如果出现腹胀、食欲不振等症状,可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

在日常生活中,要注意饮食健康,不要饮酒。要保持良好心情,避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

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2022-03-23 浏览100
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