嘉宝果一般指的是莓茶，莓茶具有改善睡眠、润肠通便、提高免疫力等功效。
1、改善睡眠
莓茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，饮用后可以使大脑神经兴奋，从而达到改善睡眠的效果。
2、润肠通便
莓茶中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的情况。
3、提高免疫力
莓茶中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、钙等元素，饮用后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，也具有清热解毒、消肿利尿等功效。但患者需要注意避免过量饮用，以免引起胃肠道不适症状，比如腹痛、腹泻等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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