白杏仁粉通常是指白杏仁，具有止咳平喘、润肠通便、预防心血管疾病等功效。
1、止咳平喘
白杏仁粉中含有丰富的苦杏仁苷，可以在一定程度上稀释痰液，对于咳嗽、气喘等不适症状有一定的缓解作用。
2、润肠通便
白杏仁粉中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于润滑肠道，可以起到润肠通便的作用。
3、预防心血管疾病
白杏仁粉中含有的亚油酸和亚麻酸等成分，可以降低血液中的胆固醇含量，适量食用可以在一定程度上预防心血管疾病。
除此之外，白杏仁粉还具有增强体质的功效。需要注意的是，白杏仁粉虽然有很多好处，但也存在着一定的副作用，如引起腹痛、腹泻等不适症状，因此应适量食用，如果食用后出现上述不适症状，应及时到医院就诊。
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