猪肺具有补充营养、润肺止咳、辅助保护视力、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效,但食用时需注意适量,以免增加胃肠道负担。
1、补充营养
猪肺中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、润肺止咳
猪肺中含有大量的水分,适量食用可以为人体补充水分,缓解口渴。猪肺具有一定的润肺止咳的功效,如果存在肺热、咳嗽、咳痰等不适症状,可以适量食用猪肺,有利于身体的恢复。
3、辅助保护视力
猪肺中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。如果存在近视的情况,可以适量食用猪肺,有利于改善视力。
4、提高免疫力
猪肺中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长,有利于提高人体免疫力。
5、辅助预防心脑血管疾病
猪肺中含有丰富的维生素B2,可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
但需要注意的是,猪肺中含有的脂肪、胆固醇等成分比较高,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。建议平时要控制好猪肺的摄入量,以免引起不适症状。如果出现消化不良的症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解,也可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。