经常吃草鱼对身体一般没有坏处 。草鱼中含有维生素A，可以合成视网膜视杆细胞感光物质，对患者的眼睛发育起到重要的作用，有助于提高眼睛的抗病能力，预防夜盲。维生素E对预防白内障、视网膜病变、视神经萎缩等症状可能会有一定的预防作用。草鱼中的蛋白质经常会消化吸收，可能会形成各种氨基酸，这部分氨基酸是合成头发角蛋白的重要成分，此外草鱼中的硒元素含量丰富，经常食用还有抗衰老养颜的功效。
39问医生
经常吃草鱼对身体有什么坏处
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2021-12-01
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