每天多吃葡萄主要好处为健脾胃、滋肝养肾、益气补血、抗感染 。另外进食过多可能促进血糖升高、引起腹泻。葡萄中主要的营养成分为葡萄糖，这种物质不仅易被人体吸收，有助于促进消化，可以达到健脾胃的作用，葡萄中也含有多种天然的自由基清除剂，抗氧化性比较强，有助于调整肝细胞功能，减少自由基对于肝脏的侵害，达到滋肝养肾之功效。而由于葡萄中含有的葡萄糖含量较高，可以快速补充血糖，防止神经衰弱，尤其是适合女性、儿童以及体弱贫血者食用。
39问医生
每天吃新鲜葡萄有什么好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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