早上红糖冲鸡蛋一般可以补充能量、增加血容量等功效。红糖中含有比较丰富的糖分 ，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇等营养成分，可以补益身体，增强营养。红糖水冲鸡蛋，给身体提供能量，恢复体力，可以缓解身体虚弱的现象，通常可以促进血液循环、补益气血、调理月经等。但是食用不适合过多，可能会造成营养过剩，导致消化不良，容易发胖及肠胃疾病。
39问医生
早上红糖冲鸡蛋的好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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