VA与VE具有抗氧化、抗衰老、促进伤口愈合、维持正常视力以及维持红细胞完整性等作用与功效。由于VA和VE在体内的代谢过程存在差异，因此在使用时应咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
由于VA和VE具有清除自由基的能力，所以可以抑制脂质过氧化反应。通过减少细胞内有害物质来延缓皮肤老化、保护心血管健康以及增强免疫力等。
2.抗衰老
VA和VE能够调节基因表达，影响细胞分化和增殖过程中的信号转导途径，从而发挥其抗衰老作用。两者可通过对端粒酶活性的调控来延长细胞寿命，并且还参与了多种与衰老相关因子如生长因子、神经递质及激素等的合成或代谢过程。
3.促进伤口愈合
VA和VE均能促进上皮细胞迁移和增生，加速伤口愈合过程。这两种维生素通过调节炎症反应、改善微循环状态以及提高组织修复能力等方式发挥作用。
4.维持正常视力
VA和VE对眼睛都有一定的保健作用，其中VA有助于预防夜盲症，而VE则可以防止黄斑变性。对于经常对着电脑工作的人群来说，每天适当补充这两种维生素可以有效缓解眼部疲劳症状，并且还有助于保持良好的视力水平。
5.维持红细胞完整性
VA和VE是构成红细胞膜的重要组成部分，缺乏时会导致红细胞易脆性增加而发生溶血。因此，适量摄入这两者有利于维持红细胞结构稳定，在一定程度上预防贫血的发生。
上述提及的所有维生素都可通过食物摄取获得。若需要额外补充，建议咨询医生以确保安全性和有效性。此外，注意观察是否有不良反应出现，如皮肤瘙痒、头痛等。
1.抗氧化
由于VA和VE具有清除自由基的能力，所以可以抑制脂质过氧化反应。通过减少细胞内有害物质来延缓皮肤老化、保护心血管健康以及增强免疫力等。
2.抗衰老
VA和VE能够调节基因表达，影响细胞分化和增殖过程中的信号转导途径，从而发挥其抗衰老作用。两者可通过对端粒酶活性的调控来延长细胞寿命，并且还参与了多种与衰老相关因子如生长因子、神经递质及激素等的合成或代谢过程。
3.促进伤口愈合
VA和VE均能促进上皮细胞迁移和增生，加速伤口愈合过程。这两种维生素通过调节炎症反应、改善微循环状态以及提高组织修复能力等方式发挥作用。
4.维持正常视力
VA和VE对眼睛都有一定的保健作用，其中VA有助于预防夜盲症，而VE则可以防止黄斑变性。对于经常对着电脑工作的人群来说，每天适当补充这两种维生素可以有效缓解眼部疲劳症状，并且还有助于保持良好的视力水平。
5.维持红细胞完整性
VA和VE是构成红细胞膜的重要组成部分，缺乏时会导致红细胞易脆性增加而发生溶血。因此，适量摄入这两者有利于维持红细胞结构稳定，在一定程度上预防贫血的发生。
上述提及的所有维生素都可通过食物摄取获得。若需要额外补充，建议咨询医生以确保安全性和有效性。此外，注意观察是否有不良反应出现，如皮肤瘙痒、头痛等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
抗衰老片
维生素AD滴剂
硫唑嘌呤片
