va与ve的作用与功效包括抗氧化、促进生长发育、增强免疫力、抗炎、维持心血管健康。
1.抗氧化
这两种维生素具有清除自由基的能力，可以延缓细胞氧化过程，从而起到保护细胞免受损伤的作用。
2.促进生长发育
VA和VE能够参与多种代谢反应，为身体提供必要的营养物质，支持正常的生长发育。
3.增强免疫力
VA和VE在免疫调节中发挥重要作用，有助于提高机体抵抗力，抵御病原体入侵。
4.抗炎
两者通过抑制炎症介质产生及释放，减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
5.维持心血管健康
VA和VE有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。
建议适量补充VA和VE制剂以满足日常需要，但不宜过量摄入，以免引起副作用。对于特定疾病或症状，应咨询医生或专业保健人员的意见后再做决定。
1.抗氧化
这两种维生素具有清除自由基的能力，可以延缓细胞氧化过程，从而起到保护细胞免受损伤的作用。
2.促进生长发育
VA和VE能够参与多种代谢反应，为身体提供必要的营养物质，支持正常的生长发育。
3.增强免疫力
VA和VE在免疫调节中发挥重要作用，有助于提高机体抵抗力，抵御病原体入侵。
4.抗炎
两者通过抑制炎症介质产生及释放，减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
5.维持心血管健康
VA和VE有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。
建议适量补充VA和VE制剂以满足日常需要，但不宜过量摄入，以免引起副作用。对于特定疾病或症状，应咨询医生或专业保健人员的意见后再做决定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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