39问医生

木瓜炖牛奶鸡蛋的功效

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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木瓜炖牛奶鸡蛋具有润肤美容以及降血压降血脂等功效。牛奶富含蛋白质、钙、脂肪和矿物质，经常饮用不仅能补充人体所需的营养和钙，还能帮助睡眠。木瓜富含水分和纤维素，能增强抵抗力、放松肌肉，牛奶木瓜属于温性食品，营养丰富，更有利于人体直接吸收，可以润肠排便、淡化色斑、活化肌肉骨骼以及预防胆囊炎。

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2021-11-23 浏览100次

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