孩子适量进行仰卧起坐对身体有益。
仰卧起坐通过收缩腹部肌肉来锻炼核心肌群，能够帮助改善体态、增加柔韧性和促进新陈代谢。但考虑到孩子的骨骼发育尚未成熟，应确保正确的姿势并酌情减少负荷，以免造成脊柱压力过大或关节负担过重。此外，开始前应进行充分热身以预防拉伤或其他软组织损伤。
如果孩子存在背部受伤史或腰椎疾病，则不建议进行仰卧起坐，以免加重病情。
在监督下确保安全且适当的情况下，让孩子参与体育活动有助于身体健康，同时也有助于社交技能的发展。
仰卧起坐通过收缩腹部肌肉来锻炼核心肌群，能够帮助改善体态、增加柔韧性和促进新陈代谢。但考虑到孩子的骨骼发育尚未成熟，应确保正确的姿势并酌情减少负荷，以免造成脊柱压力过大或关节负担过重。此外，开始前应进行充分热身以预防拉伤或其他软组织损伤。
如果孩子存在背部受伤史或腰椎疾病，则不建议进行仰卧起坐，以免加重病情。
在监督下确保安全且适当的情况下，让孩子参与体育活动有助于身体健康，同时也有助于社交技能的发展。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
