练还阳卧通常可以起到缓解下肢肌肉僵硬、改善肝经、肾经所主的疾病等作用 。练还阳卧能够缓解下肢肌肉的僵硬和紧张，由于下肢通常在一天之内的大部分时间处于负重状态下，因此下肢的血液循环比较容易受到阻滞。另外练还阳卧对于肝经、肾经所主导的疾病有辅助治疗作用。比如泌尿生殖系统疾病、痛经、前列腺炎等会有效果。
39问医生
练还阳卧有什么好处
王伟卓
骨外科
主任医师
西安交通大学第二附属医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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