吃了东西母乳一般在48小时左右代谢掉，但具体时间需要根据进食量以及个人体质进行判断。
吃了东西之后，食物会进入胃部，胃部会分泌胃酸，将食物进行初步消化，然后将食物中的营养成分进行分解，使其更好地被人体吸收。如果吃的东西比较少，而且个人体质比较好，新陈代谢速度可能会比较快，一般在48小时左右可以将母乳代谢掉。但如果吃的东西比较多，而且个人体质比较差，新陈代谢速度可能会比较慢，一般需要72小时才能代谢掉。
在日常生活中，建议产妇注意饮食健康，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免影响母乳的质量，不利于婴儿的生长发育。如果产妇进食后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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