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左旋肉碱胶囊有副作用吗

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左旋肉碱又称左卡尼丁，是一种促进脂肪转化为能量的类氨基酸物质，红肉是左旋肉碱的主要来源，从食物中摄取的左旋肉碱对人体没有毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。服用左旋肉碱可以在不减少水分和肌肉的情况下减少体脂和体重。从生物或食物中摄取的左旋肉碱没有毒副作用，少数患者服用左旋肉碱后可能会有轻微腹泻。