39问医生

仰卧起坐对男性功能有好处吗

仰卧起坐对男性的性功能有一定益处。
仰卧起坐通过增加腹部肌肉的力量和耐力来改善核心稳定性，进而影响到骨盆底肌肉的功能。良好的核心稳定性和骨盆底肌肉控制有助于提高性能力，但需注意避免因运动导致的伤害。
虽然仰卧起坐对男性功能有一定的促进作用，但是并不适合所有人群，比如患有腰椎间盘突出症的人群是不建议做的。
在进行任何体育锻炼前，都应该咨询医生或专业教练的意见，并确保正确的姿势和技术以减少受伤风险。