产妇一般是可以吃茭白的，但是需要控制好食用量。
茭白属于一种蔬菜，里面含有大量的维生素、各种氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。虽然茭白的功效有很多，但是属于一种偏寒性的食物，如果吃过多以后，可能会刺激到胃肠器官，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫等，否则会影响到乳汁的质量。
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