哺乳期可以吃鸽子肉吗_39问医生

哺乳期女性可以吃鸽子肉。鸽子肉中含有大量的蛋白质和其他微量元素，营养价值比较高，能有效促进身体恢复。但要注意不能过量食用，否则容易导致消化不良的现象。另外，女性在哺乳期还可以多吃一些清淡有营养的汤水，比如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以有效促进乳汁的分泌。同时还要少吃或不吃辛辣、油腻等刺激性食物。