龙骨炖莲藕的功效与作用_39问医生

龙骨炖莲藕的功效与作用

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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龙骨炖莲藕具有补充营养、健脾养胃、润肠通便的功效和作用。

龙骨炖莲藕中含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。同时，龙骨炖莲藕中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

龙骨炖莲藕虽然具有较多的功效和作用，但并不适合所有人群食用，尤其是对龙骨或莲藕过敏的人群，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，龙骨炖莲藕中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-22 浏览100次

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