39问医生

高血脂吃什么好降血脂

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
患有高血脂的人应该吃清淡、易消化、营养丰富的食物 。如面条、燕麦、黑豆等,多吃苹果、草莓、芹菜、西红柿、大白菜等新鲜水果蔬菜,对降血脂有一定的作用。除此之外,建议患者还要进行适当的体育锻炼,避免肥胖等。其次,建议患者低油脂低胆固醇饮食,少食肥肉,油脂,海鲜,动物内脏,蛋黄,动物油,奶油,奶酪,干果等等。
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2021-08-04 浏览100
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